他这时已能长时间不呼吸，但假装呼吸也可以的，这叫内息法，也叫胎息法，提胸鼓腹收缩机体，意念运气即可。m.chuangshige.com

    程宇不知道什么内息法，但他这样一试，发现果然是可以吸入灵气的，在这种高压环境下，他能清晰地感知到720个穴位都有无尽的灵气涌入，无论是量还是速度都是远超以往几十倍。

    程宇心中大喜，按此计算，他应该可以在近期就能完成第六层的炼体。

    在这种速度及海量的灵气灌体之下，他能清晰地感知到自己的内脏正在发生剧烈的变化，心脏甚至达到了每分钟200次的强度，要知道这可是静止的状态下，他知道这种强度的心跳只会在修炼时或高速运动时产生，为的是更快完成新陈代谢及强化输出。

    他内腑的每一个细胞体都在强化中，新陈代谢前所未有的快，不断有杂质被排出，这是他第一次能清晰地感知到杂质的排出，哪怕是在水里。

    强化中的身体让他感觉到了一种难以言述的畅快，精气神也是前所未有的好。

    他已经忘记了时间，沉浸在炼体给他带来的快感中。

    一周时间匆匆而过，手中的电子表发出了鸣声，那是他特意买的专业潜水电子表，表上设了闹铃，闹铃一响就表示林欣快要下课了，他得回家，又或者打电话告诉林欣自己有事不回家，不然林欣会担心。

    因此程宇只好停下了炼体，并浮出水面，游回岸边，找回事先收藏好的手机，给林欣发了一条短信，告诉他这个月出差，暂时不回家。

    接着程宇又再度回到水里继续炼体。

    第三周的时候，程宇就感觉到了穴位鼓胀，没多久，他忽然感觉到脑袋里面传来一声“咔嚓”声，似乎是什么东西被冲破了一般，紧接着他就感觉到自己的脑袋中似乎多了什么东西一样，似乎与往常不太一样了。

    这时那些穴位也不再鼓胀了，他知道第六层已正式炼成，但接踵而来的是，他感觉到全身的毛孔及皮肤似乎都有灵气涌入，但是量极其少，这说明还有再次炼体的可能。

    这个时候的炼体就属于全身性质了，这种灵气是直接入体的了，再炼就是全面强化的过程，从现在开始，炼体没有了等级之分，谁吸入的灵气越多，修炼时间越长，谁的实力就越强大，谁强谁弱得打过才知道，单从外表是看不出来的。

    程宇也有了这一点明悟，可他目前关心的不是这点，他关注的是脑中多出来的东西。

    他能感觉到自己的两眉之间印堂穴的后面似乎有一团东西，之所以能感知，是因为他的自我意识就在其中。

    以往人是无法感知到自我意识存在于何处的，只是大体知道在脑袋中，其实这只是根据砍了脑袋后人就会死这一原理来定论的，并不是能真实感知意识是在大脑中的某个地方，人闭上眼睛妄图感知的话也只会是一些神经信号在传递，实质上是一片混沌，意识体不知所踪，也许是分布于整个脑袋里面或身体各部。

    而现在，他能清楚地意识到自己的意识体就在那里，就在那一团东西里。

    “莫非这就是元神？”

    道家自古就有元神一说，玄乎得很，今天他算是见识了，他了解过一些道家典籍，说元神所在的地方叫泥丸宫。

    这些信息在网上都能随意查到的，不算什么秘密，只有功法才是。

    元神是真实存在的，是精气神合一的存在，犹如实质，精指人的精魄，气指人体元气，神就是自我意识，三者合一就是元神，只有基础炼体完成之后，才能自然产生。

    程宇想到了炼神诀中的口诀：第一层为驻穴篇，炼体完、神自在，本引我，神驻穴。

    “炼体完、神自在。”从字面分析就是炼体完成之后，产生了元神，“本引我，神驻穴。”是什么意思呢？

    ‘神驻穴’好理解，就是元神进驻穴位的意思，这‘本引我’是指什么？

    程宇以前有想过，但想不明白，因为那时元神没有产生，他想也没有用，索性也不多想，这时候他有元神了，不得不想，否则进入不了炼神境。

    正在他思考的时候，突然有一条约半米长的大鱼从他身边游过，这鱼可能没见过水底有人，这时就好奇地伸嘴啄向了他。

    突然遇到袭击，程宇的自我意识还在走神中，但他的身体却突然反应了，只见他右手食指忽然伸了出去，快如闪电般穿过了这条大鱼的眼睛，一直穿插到了对面，将它的另一颗眼珠子也戳爆了，这鱼自然猛烈地挣扎着，但又串在了程宇的食指上无法逃离，因此扯动了程宇的手指，顿时就惊动了程宇的自我意识。

    他立即就意识到这是自己身体的潜意识在发生作用，主导了这次身体对来袭对象的反击。

    程宇猛然醒悟，动物都有本能，人又何能例外？潜意识就是本能的身体意识，它不在大