小云一直便秘，年轻时不在乎，这几年却越来越严重。韩雪峰说药物只能是短暂的缓解，并不能根治。这个病没有什么太好的办法。

    

    小云想吃药试试，结果各种药都吃了一遍，真的是没有特效，她才死了心。

    

    韩雪峰说最好的办法就是自已揉肚子，每天早晚顺时针揉30下，再逆时针揉30下，长期坚持，使肠道被迫加速运动，会有所缓解。除此之外，还要适当的补充水分。

    

    便秘的那种痛苦，没有亲身经历过的是根本体会不到的，小云只能自已强制自已喝水。

    

    回了办公室，准备喝点水，休息一会儿就去上课。

    

    突然，她的手机响了起来，一看是宋爱莲。

    

    刚按了接听键，对面就传来了宋爱莲高兴的声音，“小云呐，你下周日有空吗？”

    

    小云想了想，周日应该没什么事儿，就问道：“嫂子有事吗？”

    

    “有事，这不是旺旺二月初八结婚嘛，这一转眼就到了，老人们说结婚的喜被不能过月，我找算命的看了，二月初一是个好日子，正好是周日，我想那天做。做结婚的被子可有讲究，得找全乎人……”

    

    这个小云懂，全乎人就是有儿有女的，一听是为了这事儿，小云赶紧说：“嫂子，我有空，这是好事，没空也得有。”

    

    宋爱莲一听小云这么说，顿时心花怒放，“那太好了，初一早上早点过来啊！我早上准备饭，到时候你过来吃。”

    

    “快不用做饭了，我在家里吃一口就过去了。只是嫂子，我这做被子的手艺可不怎么地呀，到时候做的不好，多丢人？”

    

    宋爱莲说：“没关系，这个你不用担心，有会做的，你来充个数，讨个吉利就行。”

    

    “好，放心吧，我一定晚不了！”说着就要挂电话，宋爱莲说，“等等小云，还有一个事。”

    

    “啥事？嫂子！”小云问道。